2014年06月30日

3分セルフ整体&ヨガ講座 in GOLD COAST 

腰痛、股関節、ひざ、肩こり、ゆがみなど
不快症状を解消する自力療法のセルフ整体とヨガの受講コースです。

慢性の腰痛、股関節、ひざ、肩こり、ゆがみは自分で何とかしないと緩和は一時的になり解消できません。




こんな方におすすめ:
•  ストレッチをする怠け癖がついている
• 忙しい時間がない主婦
• 子育てで疲れても疲労が回復しない
• いつも緊張がありイライラする
• 腰痛、ぎっくり腰、肩こりが慢性化している
• 頭痛,偏頭痛、耳鳴りがある
• 猫背、ゆがみ、O脚、X脚など姿勢を治したい
• ゴルフやテニス、サッカーなどをしているがケアできない
•  子供がスポーツをしているがストレッチをしない
• 運動不足がたたりメタボが慢性になっている
• マッサージやカイロ、フィジオに行っても症状が改善しないでお金ばかりかかる
• 身体が硬い、重い、疲労感、だるさが抜けない


僕はリメディアルマッサージセラピストとして骨格筋疾患(慢性化した腰痛、股関節、ひざ、肩こり)に取り組んでいのですが、治らない人は治らない事があります。っというのもマッサージや治療は一時的に身体を「元」の状態にリセットするのですが、私生活の「癖」が私生活に戻るとまた骨格筋疾患を及ぼす生活の仕方になってしますからです。


ケース①【振り出しに戻る】
腰が痛む、肩が痛む、施術をすると「生き返ったようだよ」と言われても1週間後、また振り出しに戻る人もいます。ストレッチをしないで、生活に気をつけないで無意識に骨格筋疾患を及ぼす生活に戻るからです。


ケース②【ストレッチをする】
一般的に施術するプラクティショナー(セラピスト、カイロやフィジオ)のいうストレッチの限界。肩が痛むなら肩周辺、腰が痛いなら腰周辺のストレッチを施術後教えてくれます。でもそれでは解決できません。骨格筋疾患はそこが原因ではない事が多いから。そしてプラクティショナーのストレッチは本にそうするように書いてある事が多いのも特徴です。一人一人クライアントに合わせていない事が普通です。


ケース③【才能を閉鎖する】
9歳〜18歳のクライアントのケースです。テニス、ゴルフ、サッカー、水泳などをしていて毎日練習・・そして肘や膝に痛みを持っているけど親にも黙っている子供も多いです。
伸び盛りの時期にコンディショニングしないで本格的な筋肉の偏るスポーツをすることで原因のわからない不快な思いをしています。正直言って13歳でも手遅れだと思うケースが多々あります。とくにテニス、ゴルフは左右のバランスが全く取れていない事が多い。【才能を開花する】のも【才能を閉鎖】するのも壊れない身体作り次第です。


ケース④【週一度のマッサージ】
健康のため(骨格筋疾患のため)週に一度マッサージに行っている(来てもらっている)。もっと深刻なケースはフィジオーカイローマッサージーフィジオーカイローマッサージをたらい回しに合う。お金もどんどん稼ぐより飛んでいく。でも良くならない。ショッピングセンターの店によっては(多分ほとんど)国家資格を持っていないスタッフが【リメディアルマッサージ】をしている(技術も資格も無いので大問題になってます)だから余計にお財布も身体も辛い思いをする。



慢性の腰痛、股関節、ひざ、肩こり、ゆがみは自分で何とかしないと緩和は一時的になり解消できません。続かないから楽しい事が大前提!

子供を抱っこする。重いもの(子供や鞄や荷物)を無意識に骨格筋疾患を招いた姿勢で持つ。骨格筋疾患を招いた座り方でスマホやパソコンをする。。。無意識にしてしまう事などあげたらきりがりません。精神的に負担になる事が身体に頭痛や偏頭痛、肩こり、腰痛を及ぼす事だってあります。骨格筋疾患を招く姿勢が「楽」だと脳が感じます。
以上のケースを基に肩こりや頭痛、腰痛を招かない姿勢を「楽」と脳に感じることが大事です。

だから家族や子供、一人でも簡単にできる「楽しい」自力療法が必要だと思い創りました。

こんな方におすすめ:
•  ストレッチをする怠け癖がついている
• 忙しい主婦・男性
• 子育てで疲れても疲労が回復しない
• いつも緊張がありイライラする
• 腰痛、ぎっくり腰、肩こりが慢性化している
• 頭痛,偏頭痛、耳鳴りがある
• 猫背、ゆがみ、O脚、X脚など姿勢を治したい
• ゴルフやテニス、サッカーなどをしているがケアできない
•  子供がスポーツをしているがストレッチをしない
• 運動不足がたたりメタボが慢性になっている
• マッサージやカイロ、フィジオに行っても症状が改善しないでお金ばかりかかる
• 身体が硬い、重い、疲労感、だるさが抜けない




*お子様連れの場合は事前にお知らせ下さい



日時と時間:7月2日 (水) 13:00~15:00
場所:マーメイドのヨガスタジオEssence of Living 52 Peerless Ave, Mermaid Beach QLD 4218
費用: $30 (回数券ディスカウントあり)
定員:15名
お問い合わせ/予約制:
0430153241 or chooselifeaustralia@gmail.com

主催: Choose LOHAS Australia


講師:
①森のよぎー ヨガ&ピラティス インストラクター 塩出美保子
ゴールドコーストへ来て10年目。ヨガとピラティスのインストラクターをマーメイドのヨガスタジオEssence of Livingにて日本語で教室を開催。同時に今までの経験をいかして丁寧な洋服のお直しも行っている。確実に知識の幅を広げ、心と魂から奥深く学びを得ている。


②治癒家 リメディアルアロマセラピスト 藤井慶輔
リメディアルセラピーで治療、アロマテラピーで治癒を指し治療と治癒と氣を融合させた独自の技を開発。
グックリ腰から慢性の腰痛に研究をしぼり動体療法、KYTを実践する。  続きを読む


Posted by choose LOHAS Australia at 07:21Comments(0)セラピストWS(ワークショップ)

2014年06月09日

6月の家庭のためのアロマテラピー講座

おはようございます。

家庭のためのアロマテラピー講座 〜あろまでLOHAS〜


今日は6月の『あろまでLOHAS』は・・・・

【クレイパック作り】です・

時にクレイパックは使いすぎるとお肌を乾燥させてしまうと思っている方が多いです。だからアロマテラピーの専門学校でも5分以内で落とすように教えられます。

しかしですね、「乾燥させてしまう」性質を逆利用して普通のパックでは体験できないパックの仕方を考えました。潤うと言う本当の意味を知って頂けると思います。なので今回はクレイパックを最大限に利用して他では教えない美肌効果が抜群で素肌が若返る方法を講座で教えます!

クレイとは粘土の事。その粘土をフローラルウォーターに混ぜて使用をするのです。
まさに地球の大地の恵みそのものです。




土壌のミネラルが肌の蘇生を助け、余剰な脂分を調整しますが、瞼の上のくすみや肌の色、唇の色も綺麗にしてくれる方法があるのでそれを講座で勉強しましょう〜。


今月の開催日6月25日水曜日午前の部9時半から、午後の部1時半から27日金曜日午前の部9時半から、午後の部1時半からです。


これからのあろまでLOHAS 〜家庭のためのアロマテラピー〜この時期から乾燥するシーズンに突入するのですが、4月から健康美肌のための戦略(笑)をコツコツ進めております。とくにオーストラリアは紫外線は世界で最も強いし乾燥大陸・・何倍もの早さで肌が劣化するおそれがありますもんね。

4月は肌を健康にして瑞々しさを出す美調整 真・化粧水作りの様子 http://remedialtherapistkei.go-jin.com/e52366.html

5月は肌の保護を完璧にする準備 アロエマスクジェル作り講座の模様 http://remedialtherapistkei.go-jin.com/e53116.html

6月はガサガサと乾燥した時期に備えようかなと思っています。

7月は、保湿力抜群のものを作り、8月は夜が長いので旧ほ乳類脳を活性化して副交感神経を活発にさせるものを作ろうと思ってます。9月は日本遠征なのでお休みです。

以上、講座に参加をすると月ごとに肌とホルモンに合わせたスキンケアが揃います! もちろんクラフト購入だけもできますが、家庭でできるアロマテラピーを目指しているのでこの機会に挑戦してみてください。うちもそうですが、子育ては精神的に肌荒れや劣化のもとになりやすいです。自分に納得のできる肌は精神的な癒しになります。子供にも優しいし、何より安全です。

あろまでLOHAS 家庭でできるアロマテラピー目指しましょう〜


ご予約、お問い合わせはお気軽に 担当 藤井までどうぞ。

Emai: info@chooselohasaustralia.com
参加してくださる方の大半が家族の健康の鍵を握るママさんです。
お子様連れでもお気軽にどうぞ!

アロマテラピーや家族のケアに興味があると言う方、ご参加お問い合わせお待ちしています(^^)/~~~
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2014年06月03日

5月のあろまでLOHAS講座の模様

家庭のためのアロマテラピー講座 〜あろまでLOHAS〜

一般に販売されている無添加化粧品とかいろいろありますが、実は裏がありまして・・・(化粧品には裏がありすぎてもううんざり・・)無添加というのはもともと日焼け止め商品のために業者が使い始めた言葉みたいです。今までは「化学薬品(ケミカル)」を使って紫外線を防いでいたのを、紫外線を反射させる効果のある「物質系」にし「化学薬品(ケミカル)」を使わないから「ケミカルフリー」と表示したのがきっかけです。それが蔓延したというわけ。

防腐剤無添加の化粧品は市場に存在しないのです。コスメの基準を定めた厚生労働省所管の薬事法という法律では、無添加や自然派の定義について基準は設けておらず、そういった区分け自体が存在していないのです。

しかしですね、自分でアロマテラピーを使いスキンケアを作っていると思うのは、もし市販化するなら防腐剤は必要と思いました。自分で作るものは長持ちはしないし、熱に弱いし、涼しい場所・・・例えば冷蔵庫とか・・・に保管は必要となってきます。

だからもし防腐剤を使うなら防腐剤などの種類を選ぶ事が大事なのですね。それはともかく家で家族や自分に使うものだから’手作り’にこだわっていきたいな。そして伝えて行きたい。有名で高価な化粧品を使う人の肌はスベスベで年齢を感じさせない肌質だというと・・そうでもないばかりか真逆のケースも多い。逆に化粧をほとんどせず、いじらない方ほど綺麗な肌を保っている。


さて今回つくったのは朝でも晩でも子供にも乾燥肌にも効果バッチリの・・100%化学薬品無添加の・・・

〜アロエマスクジェル〜






今回は講座初です。約20種類のオーガニック精油がずらりと並びました。そしてキネシオロジーとアロマテラピーを組み合わせて、潜在意識から本当に必要な精油を選び出して、オーガニックアロエマスクジェルを作りました。

いつもと違う点は・・キネシオロジーを精油選びに用いた事です



1)講座初、総勢20種類近い精油が登場したこと(希少価値の高い精油もありました)
2)キネシオロジーをしたこと
3)香りの好き嫌いで選ぶよりストレスをイメージして、筋肉の反射で潜在意識に問いかけて精油を選んでもらったこと
4)筋反射に従って選ぶ精油が「柑橘系」「葉系」「幹系」「花系」にわかれたことでした。

キネシオロジーの実践では目線だけでも人は影響を受けて筋肉が緩んだり、緊張したりするテストもしました。




今回は精油の効果云々よりも直感と身体の声だけで精油を選びました。

僕の身体が選んだ精油はレモン。グレープフルーツを選んだ方もいましたね。




手作りアロママスクジェルの楽しみ方は・・・「熟成」です

ワインのように熟成すると最初作った時にはなかった香りが生まれます。




例えば僕の場合、レモンマートルでジェルを2月に作ったのですがその時は顔につけるとピリピリと刺激があったんです。
でも今は香りもこなれて刺激ゼロです。香りも熟成されていい香り・・・ユーカリの精油も使って作りました。これにも最初は若干刺激がありましたが今はありません。

今回作ってみて今すぐにアロママスクジェルが使える方も、またそうでない方も待つ事に意味があるのかもしれません。だって悩みやストレスをイメージして選んだ精油たちですからね。メッセージを受け取って頂きたいなと思います。



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